プロフィール
このサイトについて・運営者情報
my heart strong 運営者
会社員 × ランナー × ブロガー
はじめまして。「my heart strong」を運営しています。 平日は仕事帰りに筋トレ、週末に走る会社員です。 走る・鍛える・しっかり回復する——この3つを軸に、実際に使った道具の良かった点・正直イマイチだった点を記録しています。
サウナも好きですが、いまは「トレーニング後のリカバリー」として通っています。 整うと翌日の体が違う気がして、走る→鍛える→サウナ→寝る、が定番コースです。
📝 経歴（記入してください）
- ランニング歴：【記入】（例：3年・週3回・月100km / フルマラソン完走◯回）
- 筋トレ歴：【記入】（例：5年・週4回・自宅＋ジム）
- 大会・記録：【記入】（なければこの行は削除可）
📐 このサイトの方針
実際に購入・使用したものだけを紹介
レビュー記事で扱う商品は、自分で買って使い込んだものだけです。使用期間と正直な感想（イマイチな点も含む）を必ず書きます。
PRと正直レビューの線引き
本サイトはアフィリエイトリンクを含みますが、報酬の有無で評価を変えません。広告である場合はPR表記を明示し、紹介料が発生することをページ内に開示しています。
体感＋データで書く
自分の使用感に加えて、公式スペックや他ユーザーのレビューも確認したうえで書いています。
効果の断定はしない
サプリ・リカバリー用品などは「効果がある」「治る」といった断定をせず、参考情報として紹介します。体調に関するご相談は医師・専門家へ。
🎽 マイギア — いま使っている道具
現在進行形で使用中の主要ギアです。それぞれのレビュー記事に詳細を書いています。
準備中です
実際に使用中のシューズ・ダンベル・リカバリーグッズを、
使用期間・写真つきで掲載予定です。
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⚠️ 記事の信頼性・更新について
当サイトの記事は掲載時点の情報をもとに作成しています。商品の仕様・価格・在庫は変わる場合があるため、最新情報は各販売ページをご確認ください。 健康・トレーニングに関する情報は一般的な参考情報であり、医療上のアドバイスではありません。体調・ケガに関するご相談は医師・専門家にご相談ください。