ACTIVITY LOG
ランと活動量の記録
書いている人間が、実際にどれくらい動いているか。
iPhoneのヘルスケアに記録された数値を、そのまま載せています。
🏃 ランの記録（adidas Running）
走った記録を毎日自動で反映しています。最新：2026/10/12
走った距離の合計
54.8km
17回の合計
平均ペース
5'14"/km
全ランの平均
いちばん長く走った日
5.31km
2026/9/26
最速ペース（3km以上）
4'59"/km
2026/9/6・3.39km
月別の走行距離（km）
最近のラン
| 日付 | 距離 | タイム | ペース |
|---|---|---|---|
| 2026/10/12 | 5.27 km | 26:20 | 5'00"/km |
| 2026/10/7 | 3.05 km | 15:51 | 5'12"/km |
| 2026/10/5 | 3.07 km | 15:59 | 5'12"/km |
| 2026/10/2 | 3.03 km | 15:28 | 5'06"/km |
| 2026/9/30 | 3.04 km | 15:22 | 5'03"/km |
| 2026/9/26 | 5.31 km | 27:51 | 5'15"/km |
| 2026/9/23 | 3.01 km | 15:19 | 5'05"/km |
| 2026/9/21 | 3.11 km | 16:06 | 5'11"/km |
| 2026/9/19 | 3.02 km | 15:31 | 5'08"/km |
| 2026/9/14 | 0.52 km | 3:02 | 5'50"/km |
| 2026/9/11 | 3.05 km | 15:51 | 5'12"/km |
| 2026/9/9 | 3.04 km | 16:41 | 5'29"/km |
| 2026/9/6 | 3.39 km | 16:52 | 4'59"/km |
| 2026/8/31 | 3.25 km | 17:12 | 5'18"/km |
| 2026/8/27 | 3.28 km | 18:47 | 5'44"/km |
🏅 過去の大会記録
記録証・RUNNET・本人の投稿で確認できたものだけを載せています。
| 日付 | 大会・種目 | 記録 | 順位 |
|---|---|---|---|
| 2023/8 | 第2回 大阪服部緑地ナイトハーフマラソン（SPORTSONE）ハーフ | 1:37:19 | — |
| 2019/11/17 | 第9回 神戸マラソンフル | 4:11:58ネット 4:07:51 | — |
| 2019/10/27 | 第4回 サンスポ30&10K 淀川記録会30km | 2:15:34ネット 2:15:29 | 37位 / 503人 |
| 2015/11/8 | 福岡マラソン2015フル | 3:55:33ネット 3:55:10 | — |
| 2014/3/23 | 第27回 海の中道はるかぜマラソンハーフ | 1:28:26 | — |
👟 毎日の活動量（歩行＋走行）
歩いた・走った距離
6,443.2km
14か月の合計
歩数
881万歩
426日分の合計
1日あたり平均
20,686歩
全期間の平均
1か月あたり平均
460.2km
歩行＋走行の合計
月別の距離（歩行＋走行）
いちばん動いた月は 2026年04月の 505 km でした
月別の歩数
1日あたりの平均は 20,686 歩です
この数字について
- 距離は「歩いた距離」と「走った距離」の合計です。走行分だけを取り出したものではありません。
- iPhoneとウェアラブル端末が自動で記録した数値を、加工せずそのまま集計しています。
- プライバシー保護のため、日別ではなく月単位で集計して掲載しています。
- 体重・血圧などの健康数値は掲載していません。
- 記録が月の半ばまでしかない月（集計20日未満）は、平均が実態とずれるため除外しています。
- ランの記録は adidas Running で計測したものです。防犯のため走った時刻・コースは載せていません。同じ日に2回走った場合は1日分として合計しています。
フルマラソンの自己ベストは3時間36分。40代後半のいま、3キロから走り直しています。 この数字は、そこから戻していく過程の記録です。良く見せるための数字ではないので、 落ち込んだ月もそのまま残しています。詳しいプロフィール →
最終更新：2026/10/14